晚上睡觉时需要注意。

时间:2019-04-01 20:01

标题:当你晚上睡觉时就是这种情况,所以要小心!
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健康的生活,就是这样!它是您健康的好支持者!
在疾病,有白天不会增加太多体重的事情,但你可能是痛苦的,当你在晚上睡觉,带走偷偷别人的生活,当你在睡觉许多疾病是的。我们应该注意睡着什么!
01
头晕
病灶内感染
头晕,醒来在半夜,旋转的房子的屋顶,就受到了广大谁可能的态度有眩晕良性患者是50岁或以上的妇女。原因是由于炎症和感染引起的内耳中碳酸钙晶体的炎症。耳朵的平衡系统受到干扰,混乱的信息被发送到大脑,导致头晕。
建议:睡在仰卧位,它需要高枕,头部稳定,防止头晕,去医院,以减少沉重的情况下,耳石。
02
头痛
头痛和磨牙症
预定的头痛在中年人中更常见,并且头痛通常在每天晚上1至3点之间发生。清醒后,下颚的钝痛可能是由夜间臼齿引起的。晚上可能会引起耳痛和头痛。
建议:头痛患者应到医院接受治疗。对于晚上睡觉的患者,最好使用防护罩。
03

酸回流
在夜间咳嗽睡眠期间觉醒的主要原因是在胃中的胃酸倒流,饭后容易发生胃食管反流变为横向,引起腹部脂肪,过度腹压的积累,特别是酸的回流我会的。
建议:睡前,一定不要吃特别肥的食物。如果你举起枕头,它有助于防止胃酸反流。
04
夜汗
荷尔蒙失调
人们常常认为睡前喝酒有助于睡眠,但酒精可能会在晚上扩张血管并使其更容易出汗。此外,女性的雌激素水平下降,男性雄激素可能盗汗少雄激素在体内温度的调节起着重要的作用。
建议:睡前减少饮酒,并在医生的监督下服用激素补充剂。
05
腿部抽筋
下肢循环的差异
夜间腿部肌肉痉挛的原因主要如下。
血液循环问题外周血管疾病和高脂血症引起血栓形成和部分血管闭塞。
2.在怀孕和过度运动的情况下,体内的钙和镁水平会降低,这对于肌肉收缩和伸展很重要。
在一项服用某些药物如他汀类药物和降脂药物的研究中,我们发现他汀类药物使肌肉痉挛的风险增加了20%。
建议:或伸展运动,或洗澡,并在睡前喝一杯热水,将有助于缓解夜间腿抽筋的问题。
06
我口渴。
高血糖症或尿崩症。
较晚的夜间口渴可能会导致尿崩症的症状。由于缺乏抗利尿激素,患者的身体不能调节流体的水平,有可能是夜间症状加重。
血糖水平升高会导致口渴,因此觉醒后感觉口渴也可能是糖尿病无法控制的症状。在你睡着的时候爱开口也会引起口渴。
意见建议:到医院内分泌科进行相关检查。
07
经常是一场噩梦
药物的副作用 压力是噩梦的主要原因。此外,抗抑郁药和β受体阻滞剂可能会影响自然睡眠周期并增加心悸。
建议:及时消除压力并寻求医疗建议。
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